Apprendre à mieux se connaître — Les bases de l’équilibre
Pourquoi choisir ce carnet ? Beaucoup d’entre nous agissent par habitude ou pour répondre aux attentes des autres, sans toujours comprendre pourquoi nous réagissons de telle ou telle manière. Ce carnet est un guide pratique pour faire le point sur vous-même. Il vous aide à identifier vos besoins réels et à retrouver une clarté indispensable pour prendre les bonnes décisions dans votre quotidien.
Ce que vous allez découvrir à l’intérieur : Ce carnet de 127 pages n’est pas un simple journal, mais un parcours guidé en trois étapes pour mieux comprendre votre fonctionnement :
- Étape 1 : Le point sur votre vie. Un questionnaire approfondi pour identifier vos valeurs, vos motivations et la façon dont vous gérez vos émotions (joie, colère, tristesse).
- Étape 2 : Découvrir votre personnalité. Grâce au test de l’ennéagramme inclus, vous découvrirez votre profil dominant parmi 9 types de personnalités. Cela vous permettra de comprendre vos réactions automatiques et d’améliorer vos relations avec les autres.
- Étape 3 : Comprendre votre mode de pensée. Un test spécifique pour identifier votre type d’intelligence. Êtes-vous plutôt quelqu’un d’analytique, de créatif ou de pragmatique ? Savoir comment votre cerveau traite l’information vous aidera à être plus efficace et plus serein.
Les bénéfices concrets : En remplissant ce carnet, vous gagnez en assurance et en tranquillité d’esprit. Vous apprenez à ne plus vous comparer aux autres et à agir en accord avec qui vous êtes vraiment. C’est l’outil idéal pour poser des bases solides et avancer avec plus de confiance.
Passer à l’action : Un ouvrage de la collection Eveil & Introspection par Mariama Adjovi.
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